Hamil merupakan suatu kondisi dimana seorang wanita menjadi calon ibu yang akan melakukan proses melahirkan setelah melalui 9 bulan. Sebagai ibu hamil tentu perlu mengetahui beberapa tanda-tanda kehamilan supaya mempersiapkan kelahiran. Terutama mempersiapkan masalah keuangan yang digunakan dari masa hamil, melahirkan dan setelah melahirkan. Ciri-ciri orang hamil harus diketahui oleh suami ataupun saudara terdekat untuk segera dikonsultasikan kepada dokter untuk setiap perkembangan janin.

Berikut adalah tanda-tanda hamil diantaranya:

  • Terjadi perubahan payudara yang membesar karena adanya produksi hormon estrogen dan hormon progesteron, kondisi payudara menjadi lembut dan sensitif terutama saat dipegang akan menjadi nyeri. Puting susu menunjukkan warna yang semakin hitam dan gatal karena pembuluh vena terlihat tegangnya payudara.
  • Munculnya flek dan kram perut pada hari ke 8 hingga 10 sebagai peristiwa ovulasi. Hal ini dengan adanya bercak darah yang diakibatkan oleh implamantasi atau tertempelnya embrio pada dinding rahim yang diikuti kram perut, kram ini berlanjut hingga kehamilan trimester kedua hingga uterus berada di tengah.
  • Peningkatan hormon HGC yang terjadi pada saluran kencing yang menyebabkan efek pedih pada lapisan perut dan menimbulkan rasa mual, mual dan muntah biasanya terjadi pada siang dan malam serta ketika mencium aroma yang tidak disukai.

Ciri-ciri orang hamil juga ditandai dengan sering buang air kecil setelah haid terlambat yang disebabkan pertumbuhan janin dan menekan kandung kemih dan peningkatan sirkulasi darah. Hindari dehidrasi untuk tetap mempertahankan cairan tubuh yang baik. Merasakan pusing dan sakit kepala seperti rasa lelah, mual dan tekanan darah rendah yang menyebabkan perubahan emosional seperti perasaan tegang dan depresi. Ibu hamil juga umumnya merasakan perubahan hormonal yang terdapat pada beberapa organ vital seperti jantung, ginjal dan paru-paru yang semakin bertambah. Ibu hamil cenderung merasakan kelelahan dan perut yang besar menjadi beban untuk tubuh ibu dalam menopangnya. Merasakan sembelit karena adanya hormon progesteron yang berdampak pada kendurnya otot dinding usus.

Berikut adalah pantangan untuk ibu hamil diantaranya:

  • Melukis lebih dari 2 jam setiap harinya karena memungkinkan ibu dapat mencium bau lukisan dan sebagian besar cat mengandung bahan kimia yang berbahaya untuk janin.
  • Hubungan seks dapat menyebabkan keguguran pada usia hamil muda dan menjadi penyebab persalinan pada usia hamil lanjut.
  • Olahraga perlu dihindari terutama jika berbahaya dan beresiko seperti melakukan olahraga balap, kuda, melompat dan menggunakan wahana arum jeram.
  • Ibu hamil tidak disarankan naik pesawat jika usia hamil belum masuk bulan 7 karena jika kondisi udara menjadi buruk maka ibu hamil bisa menjadi stress dan kekurangan oksigen.

Selain itu, ibu hamil dilarang merokok karena akan mengakibatkan bayi tidak mendapatkan banyak darah melalui plasenta. Sebaiknya tidak melakukan rontgen yang akan berbahaya untuk perkembangan janin dan mengacaukan perkembangan sel janin. Sebaiknya ibu hamil tidak pergi ke sauna dengan udara panas dan ruangan tertutup karena ibu hamil sudah mengalami penguapan dalam dirinya.

Jika sudah mengetahui ciri-ciri orang hamil maka sebaiknya menghindari mandi malam dan bekerja terlalu lama di depan komputer. Sebaiknya juga menghindari untuk menghirup aroma cat dan kontak langsung, menggunakan bahan pembersih langsung dengan perantara sarung tangan supaya tidak menyerap dalam aliran darah. Penggunaan pewarna rambut dan kosmetik juga tidak disarankan karena adanya bahan kimia. Sekarang ini beberapa kosmetik sudah ada untuk ibu hamil yang aman sehingga akan tetap cantik dalam keadaan apapun.

shares